EMS bij Isola Fit Maastricht!
Isola Fit combineert een persoonlijke aanpak met effectief sporten. We kijken naar wat bij jou past, wat jij belangrijk vindt én wat jij nodig hebt. Gekoppeld aan een effectieve en bewezen methode, namelijk EMS. Met behulp van elektro musculaire stimulatie (EMS) sport je in een speciale outfit 18x effectiever dan een reguliere sportsessie. Je start met een programma van 2x20 minuten per week gedurende 10 weken.Het is nieuw en anders. Dus natuurlijk wil je het eerst eens proberen. Dat kan! Kennismaking met Isola Fit begint met een gratis en vrijblijvende proefsessie en intake. Op basis daarvan maken we een FITplan op maat. Afhankelijk van jouw wensen en behoefte kan dat gaan om alleen sporten of om een combinatie van sport, vitaliteit en voeding.
Maak kennis met Manon.
Wat is EMS?
Isola Fit maakt gebruik van elektro musculaire stimulatie (EMS) die je spieren heel doelgericht activeert. Je traint in je iegen tecsuit. Via tablet worden impulsen naar je suit gestuurd. Precies afgesteld op hoe intensief je wilt trainen en op welke spiergroepen jij meer of minder nadruk wilt leggen. Een full body training in 20 minuten door de slimme verdeling van de e-pads! EMS Facts & Figures- De impulsen gaan niet alleen naar je spieren, maar ook naar je bindweefsel, vetlaag en huid. Ook naar diepliggende spieren die vaak verwaarloosd zijn.
- 90% van je spierweefsels worden geactiveerd. Bij normaal sporten is dat 30%.
- De sessies verhogen je calorieverbranding en werken door tot 48 uur na het sporten.
- Je stofwisseling versnelt en je krijgt meer energie.
Vraag een gratis proefsessie aan
Waarom juist een EMS-training?
EMS training is optimaal voor mensen die door werk, gezin of sociaal leven te weinig tijd hebben om meerdere keren in de week te trainen maar juist wel graag fitter en in vorm willen blijven. Niet uren naar de sportschool maar op een verantwoorde manier effectief sporten in 20 minuten! De trainingen bieden resultaat voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht en gewicht.Lees meer... Kopen
Hoe werkt EMS?
Symbiont maakt gebruik van de enige draadloze EMS technologie, Elektro Musculaire Stimulatie die doelgericht de juiste spieren activeert. Via een EMS tablet worden de pads in je tecsuit aangestuurd met verschillende aangename impulsen naar je spieren, je bindweefsel, je vetlaag en naar je huid. Door EMS sessies verhoog je de stofwisseling. Velen hebben last van het jojo-effect doordat vele diëten de stofwisseling vertragen. EMS zorgt voor het omgekeerde effect.Lees meer... Kopen
Voor wie is EMS geschikt?
Voor mannen en vrouwen, alle maten en gewichten, voor jong en oud!- Met weinig tijd
- Vlug resultaat wensen
- Zich beter & strakker willen voelen
- Willen afslanken
- Rugpijn of chronische pijnen willen verminderen
- Sportprestaties willen verbeteren
- Een spiergroep doelgericht willen trainen
SYMBIONT EMS voordelen
- 18x efficiënter dan een gewone fitness sessie
- 48 000 spiercontracties in 20 minuten
- 90% spierversteviging (bij een gewone training is dit slechts 30%)
- Hogere stofwisseling
- After burn: Hogere calorieverbranding gedurende 48u
- Spierversteviging
- Meer energie
- Je traint in je eigen tecsuit
Onze EMS trainingen!
Bij Isola Fit werken we met verschillende vormen van EMS training (mat, loopband, spinning en zelfs buiten), zodat we altijd kunnen kijken wat het beste aansluit bij jouw doelen, conditie en voorkeuren.Samen kijken we welke trainingsvorm het beste bij jou en jouw doelen past
Cardio-EMS training!
Ideaal voor conditie, vetverbranding en actief bewegen. Door wandelen of rustig hardlopen te combineren met EMS activeer je meerdere spiergroepen tegelijkertijd
Kracht-EMS training!
Bij een workout op de mat train je je gehele lichaam. Dit laatste gaat met behulp van honderden verschillende oefeningen. We stellen een programma op maat voor jou op, afhankelijk van je:
- Doelstellingen
- Conditie
- Probleemzones
- Eventuele gewrichtsklachten
Check onze verschillende programma's! Lees meer... Kopen
Spinning-EMS training!
Isola Fit beschikt over een top kwaliteit spinning fiets van Technogym. Gecombineerd met het speciale tecsuit train jij extreem intensief en effectief. 3x zoveel dan bij een standaard 60 minuten fietstraining. Ideaal als jij je conditie wil verbeteren of net start met fietsen! Deze training geeft je een snelle boost en verhoogt in korte tijd je energiepeil.En omdat sporten ook leuk mag zijn, heeft Isola Fit een mooie app klaar staan, waardoor jij je tijdens het fietsen in Frankrijk, Italië of Oostenrijk waant.
Vraag gratis proefsessie aan
Over Manon Gerlag
Mijn naam is Manon Gerlag, gecertificeerde EMS-trainer en orthomoleculaire adviseur.Bewegen en gezond eten hoort van kinds af aan bij mij. Niet per se omdat ik dat zo graag wilde. Vanwege een darmproblemen moest ik wel. Al vroeg leerde ik het effect van voeding op mijn lijf. Hoe het de motor is van binnenuit. Én hoe bewegen dit versterkt door het effect op je stofwisseling.
Als ik me fit voel, voel ik me gelukkiger. Ik kan dan meer aan, heb minder stress en voel me zekerder. En als ik lekker in mijn vel zit, ben ik ook nog leuker en gezelliger. Herkenbaar toch?
Isola Fit dus! Kom gerust kijken, wees welkom en voel je thuis!
Sportieve groetjes, Manon
Vraag gratis proefsessie aan Lees meer... Kopen
Een blijvend & gezond gewicht
Gezond leven en afvallen wordt vaak te ingewikkeld gemaakt. Dat je een dieet niet vol kan houden is perfect normaal en de resultaten zijn tijdelijk. Hoe zorg je ervoor dat je die ongezonde gewoontes achterwege laat en stap voor stap gezonder gaat eten? Voeding moet vooral leuk, lekker en gezellig zijn! Bij Isola fit richten we ons op blijvende resultaten en een gebalanceerd bewegings- & voedingspatroon. Het gaat niet om minder eten, maar anders (en lekker) eten!. Na een kennismaking in de vorm van een intake maken we een fit-plan op maat. Nieuwsgierig of Isola fit ook bij jou past maak vrijblijvend een afspraak!Maak een afspraak
Afvallen is niet moeilijk! Toch??
In theorie klinkt afvallen simpel: minder energie binnenkrijgen dan je verbruikt en voldoende bewegen. Maar wie ooit geprobeerd heeft blijvend af te vallen, weet dat de praktijk vaak anders is.Wat en hoeveel kun je het beste eten? Hoe combineer je gezond eten met een druk leven? Kun je nog gewoon uit eten of genieten van iets lekkers? En vooral: hoe voorkom je dat de kilo’s er daarna weer aankomen?
Geen crashdieet of tijdelijke oplossing, maar persoonlijke begeleiding naar een gezondere leefstijl die bij jou past én vol te houden is.
Geen streng dieet. Geen snelle truc. Wel jouw persoonlijke weg naar FIT.
Lees meer... Kopen
Gezond leven. Op een manier die bij jou past.
Heltitude is geen dieet. Geen ingewikkelde schema’s, strenge regels of tijdelijke oplossingen. Gewoon een praktische, no-nonsense aanpak die past in een druk leven én die je kunt volhouden.Heltitude combineert hoogwaardige producten en zorgvuldig samengestelde ingrediënten met beweging. Zo wordt een gezonde leefstijl eenvoudig, toegankelijk en vooral haalbaar.
Jouw lichaam. Jouw doelen. Jouw Heltitude.
Lees meer... Kopen
